အသားမှာ ဝက် အရွက်မှာ လက်ဖက် အသီးမှာသရက် ဆိုရိုးရှိတဲ့အတိုင်း သရက်သီးပေါချိန် ရောက်တာနဲ့ လူတိုင်း သရက်သီးကနေ့တိုင်းမပါမဖြစ် စားကြတဲ့ရာသီစာအသီးပေါ့
သရက်သီးစားခြင်းကြောင့်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။
၁။ အစာချေစနစ်ကို အားပေးခြင်း
၂။အူ ကျန်းများရေးအတွက် ကောင်းမွန်ခြင်း
၃။အစာကျေလွယ်ခြင်း
၄။မျက်စိအားကောင်းစေခြင်း
၅။ကိုလက်စထောလျော့ချပေးခြင်း
၆။အသားအရေလှပစေခြင်း
၇။ဆီးချိုသမားများပင်စားသုံးနိုင်ခြင်း
၈။၀ိတ်ချမည့်သူများ နေ့စဉ်အာဟာရအဖြစ်ထည့်သွင်းစားသုံးနိုင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
Credit
သရက္သီးစားျခင္း၏ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
သရက္သီးစားျခင္းေၾကာင့္ေအာက္ပါအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ရရွိေစပါသည္။
၁။ အစာေခ်စနစ္ကို အားေပးျခင္း
၂။အူ က်န္းမ်ားေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ျခင္း
၃။အစာေက်လြယ္ျခင္း
၄။မ်က္စိအားေကာင္းေစျခင္း
၅။ကိုလက္စေထာေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း
၆။အသားအေရလွပေစျခင္း
၇။ဆီးခ်ိဳသမားမ်ားပင္စားသုံးနိုင္ျခင္း
၈။၀ိတ္ခ်မည့္သူမ်ား ေန႔စဥ္အာဟာရအျဖစ္ထည့္သြင္းစားသုံးနိုင္ျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။
Credit
