Health Knowledge Knowledge Sharing ကျန်းမာရေး

ကော်ဖီ နဲ့ အမြန်စာတွေ တွဲမစားနဲ့

ကော်ဖီ နဲ့ အမြန်စာတွေ တွဲမစားနဲ့

ဆီကြော်စာများ၊ အထူးသဖြင့် Fast food လို့ခေါ်တဲ့ အသင့်စားနိုင်အောင် ပြုလုပ်ပေးထားတဲ့ အမြန်စာအမျိုးမျိုးကို ကော်ဖီနှင့် အတူတွဲ၍မစားသင့်ဘူးလို့ လေ့လာချက်တစ်ခုက ထုတ်ပြန်လိုက် ပါတယ်။

ထိုလေ့လာမှုမှာ ပါဝင်သူများကို အုပ်စု နှစ်စုခွဲပြီး တစ်စုကို အဆီဓာတ်များတဲ့အကြော်အလှော် စားစရာများကို စားသုံးပြီးနောက် ကဖင်းဓာတ်ပါတဲ့ ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို သောက်စေပါတယ်။ အခြားအုပ်စုကိုတော့ ထိုအမြန်စာများကိုပဲစားပြီး ကော်ဖီမသောက်စေပါဘူး။

အဲဒီအခါ အမြန်စာများစားပြီးနောက် ကော်ဖီသောက်သူများမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏဟာ ရုတ်တရက်ထိုးတက်သွားပြီး အမြန်စာစားပြီး ကော်ဖီမသောက်သူတွေရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပမာဏနှင့်နှိုင်းယှဉ်လိုက်ပါက နှစ်ဆတက်လာကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ရလို့ ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ဆောင့်တက်လာရခြင်းဟာ သွေးချိုဆီးချိုရောဂါ အကြိုအဆင့်သို့ ရောက်ရှိစေပါတယ်လို့လည်း သတိပေး ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

ဒါဟာ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ပြည့်ဝဆီများက ကဖင်းဓာတ်နဲ့ ပေါင်းလိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပုံမှန်ထိန်းချုပ်မှုကို တားဆီး လိုက်သလိုဖြစ်စေလို့ပါ။

သင်ရော ကော်ဖီ နဲ့ အမြန်စာတွေ တွဲစားဖြစ်ပါသလား

Credit, Health Digest

ေကာ္ဖီ နဲ႔ အျမန္စာေတြ တြဲမစားနဲ႔

ဆီေၾကာ္စာမ်ား၊ အထူးသျဖင့္ Fast food လို႔ေခၚတဲ့ အသင့္စားႏိုင္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးထားတဲ့ အျမန္စာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေကာ္ဖီႏွင့္ အတူတြဲ၍မစားသင့္ဘူးလို႔ ေလ့လာခ်က္တစ္ခုက ထုတ္ျပန္လိုက္ ပါတယ္။

ထိုေလ့လာမႈမွာ ပါဝင္သူမ်ားကို အုပ္စု ႏွစ္စုခြဲၿပီး တစ္စုကို အဆီဓာတ္မ်ားတဲ့အေၾကာ္အေလွာ္ စားစရာမ်ားကို စားသုံးၿပီးေနာက္ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ကို ေသာက္ေစပါတယ္။ အျခားအုပ္စုကိုေတာ့ ထိုအျမန္စာမ်ားကိုပဲစားၿပီး ေကာ္ဖီမေသာက္ေစပါဘူး။

အဲဒီအခါ အျမန္စာမ်ားစားၿပီးေနာက္ ေကာ္ဖီေသာက္သူမ်ားမွာ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ပမာဏဟာ ႐ုတ္တရက္ထိုးတက္သြားၿပီး အျမန္စာစားၿပီး ေကာ္ဖီမေသာက္သူေတြရဲ႕ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပမာဏႏွင့္ႏႈိင္းယွဥ္လိုက္ပါက ႏွစ္ဆတက္လာေၾကာင္းေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ရလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ထိုကဲ့သို႔ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ေဆာင့္တက္လာရျခင္းဟာ ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳေရာဂါ အႀကိဳအဆင့္သို႔ ေရာက္ရွိေစပါတယ္လို႔လည္း သတိေပး ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

ဒါဟာ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ျပည့္ဝဆီမ်ားက ကဖင္းဓာတ္နဲ႔ ေပါင္းလိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပုံမွန္ထိန္းခ်ဳပ္မႈကို တားဆီး လိုက္သလိုျဖစ္ေစလို႔ပါ။

သင္ေရာ ေကာ္ဖီ နဲ႔ အျမန္စာေတြ တြဲစားျဖစ္ပါသလား

Credit, Health Digest

CategoriesKNOWLEDGE