Knowledge Sharing ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ

ညဘက် ဖုန်းကို ခေါင်းအုံးဘေးချအိပ်တတ်သူများအတွက် ဆိုးကျိုးများ

ညဘက် ဖုန်းကို ခေါင်းအုံးဘေးချအိပ်တတ်သူများအတွက် ဆိုးကျိုးများ

အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ချက်မို့ အားလုံးကို ဗဟုသုတ ရစေဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

လက်ကိုင်ဖုန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး အရေးကြီးသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတစ်ခုကို မိတ်ဆွေများအတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်ဒီခေတ်မှာ ဟန်းဖုန်း

များ ပေါများစွာ ပေါ်ပေါက်လာပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လူတိုင်းနီးပါး အသုံးပြုလာနေကြပါပြီ။

လူအများဟာ အိပ်ယာဝင်ခါနီးမှာ အများဆုံး အသုံးပြုနေကြပြီး ခေါင်းအုံးအနားမှာပဲချထားကာ အိပ်ပျော်သွားတတ်ကြပါတယ်လက်ကိုင်ဖုန်း

အတွင်းမှာပါတဲ့ နည်းပညာနဲ့ပြုလုပ်ထားပြီး သာမန်မျက်စိနဲ့ မမြင်နိုင်တဲ့ ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်း ထုတ်လွတ်ပေးပြီး ရေဒီယိုလှိုင်း ချုံ့၊ ချဲ့လုပ်ပေးတဲ့လှိင်းများဟာ လူတွေရဲ့ ဦးနှောက်သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

pA IC ,rf ICတို့ဟာ ဖုန်းကို ပါဝါပိတ်ထားသည့်တိုင် အထဲမှာ ဆက်ပြီး အလုပ်လုပ်နေပါသေးတယ်။

ခေါင်းအုံးနားမှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ချထားမိရင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်ချက်ချင်းကြီး မသိသာပေမယ့် အစပိုင်းမှာ သတိလက်လွတ်

ဖြစ်ခြင်း၊ မကြာခဏ မေ့လွယ်ခြင်းနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းများကို ဖြစ်စေတတ်ပြီး ရေရှည်မှာတော့ ဦးနှောက်ကင်ဆာအထိ ဖြစ်ပွါးစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာသူများက ဆိုထားပါတယ်

ဒါ့ကြောင့် မိတ်ဆွေတို့ကို အကြံပြုလိုပါတယ်

(၁) အိပ်ယာပေါ်မှာ ဟန်းဖုန်းကို အသုံးပြုပြီး အိပ်တော့မယ်ဆိုရင် အနည်းဆုံး (၅)ပေခန့် အကွာအဝေးမှာ ထားပြီးမှ အိပ်ပါ။

(၂) ပါဝါပိတ်၊ Airplane Mode လုပ်ထားရင်လည်း မလုံလောက်သေးပါဘူး။

လက်ကိုင်ဖုန်းထဲက pA IC ,rf IC တို့ဟာ ဆက်ပြီး အလုပ်လုပ်နေသေးတာကြောင့် ဦးခေါင်းနဲ့ နီးကပ်စွာ မထာပါနဲ့လူတိုင်း

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကို မှတ်သားလိုက်နာကြပြီး ကျန်းမာစွာ အသက်ရှည်နိုင်ကြပါစေသင့်မိတ်ဆွေများကိုလည်း Share ပေးပြီး မျှဝေပေးနိုင်ကြပါတယ်။

Zawgyi
အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္မို႔ အားလုံးကို ဗဟုသုတ ရေစဖို႔ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

လက္ကိုင္ဖုန္းနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး အေရးႀကီးသည့္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတစ္ခုကို မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ဒီေခတ္မွာ ဟန္းဖုန္း

မ်ား ေပါမ်ားစြာ ေပၚေပါက္လာၿပီး အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသူ လူတိုင္းနီးပါး အသုံးျပဳလာေနၾကပါၿပီ။

လူအမ်ားဟာ အိပ္ယာဝင္ခါနီးမွာ အမ်ားဆုံး အသုံးျပဳေနၾကၿပီး ေခါင္းအုံးအနားမွာပဲခ်ထားကာ အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္လက္ကိုင္ဖုန္း

အတြင္းမွာပါတဲ့ နည္းပညာနဲ႕ျပဳလုပ္ထားၿပီး သာမန္မ်က္စိနဲ႕ မျမင္နိုင္တဲ့ ေရဒီယိုႀကိမ္ႏႈန္း ထုတ္လြတ္ေပးၿပီး ေရဒီယိုလွိုင္း ခ်ဳံ႕၊ ခ်ဲ့လုပ္ေပးတဲ့လွိင္းမ်ားဟာ လူေတြရဲ႕ ဦးႏွောက္ေသြးေၾကာမ်ားကို ထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။

pA IC ,rf ICတို႔ဟာ ဖုန္းကို ပါဝါပိတ္ထားသည့္တိုင္ အထဲမွာ ဆက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနပါေသးတယ္။

ေခါင္းအုံးနားမွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ခ်ထားမိရင္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္ခ်က္ခ်င္းႀကီး မသိသာေပမယ့္ အစပိုင္းမွာ သတိလက္လြတ္

ျဖစ္ျခင္း၊ မၾကာခဏ ေမ့လြယ္ျခင္းနဲ႕ မွတ္ဉာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္းမ်ားကို ျဖစ္ေစတတ္ၿပီး ေရရွည္မွာေတာ့ ဦးႏွောက္ကင္ဆာအထိ ျဖစ္ပြါးေစနိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာသူမ်ားက ဆိုထားပါတယ္

ဒါ့ေၾကာင့္ မိတ္ေဆြတို႔ကို အႀကံျပဳလိုပါတယ္

(၁) အိပ္ယာေပၚမွာ ဟန္းဖုန္းကို အသုံးျပဳၿပီး အိပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အနည္းဆုံး (၅)ေပခန႔္ အကြာအေဝးမွာ ထားၿပီးမွ အိပ္ပါ။

(၂) ပါဝါပိတ္၊ Airplane Mode လုပ္ထားရင္လည္း မလုံေလာက္ေသးပါဘူး။

လက္ကိုင္ဖုန္းထဲက pA IC ,rf IC တို႔ဟာ ဆက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနေသးတာေၾကာင့္ ဦးေခါင္းနဲ႕ နီးကပ္စြာ မထာပါနဲ႕လူတိုင္း

က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ားကို မွတ္သားလိုက္နာၾကၿပီး က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္နိုင္ၾကပါေစသင့္မိတ္ေဆြမ်ားကိုလည္း Share ေပးၿပီး မွ်ေဝေပးနိုင္ၾကပါတယ္။

Crd