ကျန်းမာရေး

၂ နှစ်လောက် ကိုက်နေတဲ့သွားကို နှစ်ရက် အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားတဲ့နည်း

၂ နှစ်လောက် ကိုက်နေတဲ့သွားကို နှစ်ရက် အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားတဲ့နည်း

ကြိုတင်ဝန်ခံပါရစေ။ ကျုပ်က ဆရာဝန်မဟုတ်ဘူး။ ဝေတနာရှင်ဗျ။ဒီလိုဗျ••၂၀၁၇ ခုနှစ်မှာ ကျုပ်အံသွားတစ်ချောင်းလှုတ်ပြီး မခံမရပ်ကိုက်လွန်းလို့ ဆရာဝန်သွားပြတယ်…ဆရာဝန်ကသွားရဲ့တန်ဖိုးကိုသိတော့ မနုတ်စေချင်ဘူး

စားဆေးပေးပြီးထိန်းလိုက်တယ်။သက်သာသွားတယ်။ ဒါပေမယ့် သွားရဲ့ဘေးမှာဖုကလေးလိုဖြစ်ပြီးပြီတည်လာတယ်။ဆရာဝန်ထပ်ပြ ဆေးထပ်ပေး ဒီလိုနဲ့ပဲသံသရာလည်နေတာပေါ့။

ပြီတည်တဲ့အခါ သွားဖုံးတင်းပြီး နေထိုင်ရခက်ပေမယ့်ညှစ်ထုတ်လိုက်လို့ပြီထွက်သွားရင် တစ်ပါတ်လောက်နေထိုင်လို့ကောင်းသွားပြန်ရော။ ပြီးရင်ပြန်ထွက်။ဆေးကတော့ မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ်နေ့တိုင်းသောက်လာလိုက်တာ

၂၀၁၇မှ၂၀၁၉ခုနှစ်ခုချိန်ထိပဲ။နှစ်နှစ်ပြည့်တော့မယ်။ နှစ်ချီကြာလာတော့ ကင်ဆာဘာညာလန့်လာြင်္ပီလေ။ရန်ကုန်ရောက်တော့ လှည်းတန်းသွားဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ဆက်ပြတယ်။ ဆရာဝန်က ဓါတ်မှန်ရိုက်စစ်ဆေး အဖြေက

ကင်ဆာမဖြစ်သေးဘူးဆိုတော့ စိတ်အေးပြီမို့ဆက်ကုပေါ့။သက်သာသလိုရှိပေမယ့် အနာပြီထွက်တာတော့ ထုံးစံအတိုင်းပဲ။တင်းပြီလေ။ လူကခတ်ရွတ်ရွတ်ဆိုတော့တွေ့သမျှ လမ်းဘေးအရွက်တွေခူး အရည်ထွက်အောင်ကြိတ် အနာ

ထဲထည့်ပေါ့..တမာရွက်တွေဝါး။တမာခေါက်ငုံ။ဆားရေငုံ မရပါဘူး။တစ်နေ့ ဖုန်းပွတ်ရင်းကျောက်ချဉ်အာနိသင်အကြောင်းပင်စိမ်းရွက်နဲ့ သံပုရာသီးအကြောင်းရေးထားတာလေးတွေ့လို့ ဖတ်ကြည့်ရင်းအကြံပေါ်လာတာနဲ့ထုံးစံအတိုင်း

စမ်းသတ်တာပေါ့။(သွားနဲ့ပါတ်သက်တာတော့မပါပါဘူး)အဲဒီမှာ ကြက်ကန်းဆန်အိုးတိုးတော့တာပဲဗျို့”တစ်ကယ်အံ့သြစရာပါ”နှစ်နဲ့ချီခံစားနေရတဲ့ရောဂါ နှစ်ရက်သုံးရက်အတွင်း အစအနမကျန် ပျောက်ကင်းသွားတယ်။

ဆိုရင် ခင်ဗျားတို့ယုံမလား•••အံ့သြမလား။ ကျုပ် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ စဉ်းစားသာကြည့်တော့။ ယိုင်နဲ့နေတဲ့သွားလည်း ပြန်ခိုင်သွားပြီလေ။ဒါကြောင့်••အရမ်းဝမ်းသာလွန်းလို့အသက် ၆၀ ကျော် ၇၀ ကိုယ့်လိုသင်္ဂျိုင်းခြေတစ်လှန်း

ရောက်နေတဲ့ ဘဝတူတွေအတွက်စိတ်ဒါဏ်ရာတစ်ချို့သက်သာစေရန် စေတနာနဲ့ဝေမျှလိုက်တယ်။ကုနည်း

၁။ကျောက်ချဉ် နှစ်ရာတန်တစ်ထုပ်ဝယ်ပြီး အမှုန့်ကြိတ် အဲ့ဒီအမှုန့်ကို အနာရှိတဲ့ဒါဏ်ရာထဲထည့်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်။

၂။ပင်စိမ်းပင်တစ်ရာဖိုးဝယ် ငငြုပ်ဆုံသန့်သန့်နဲ့ထောင်း။ သံပုရာသီးတစ်လုံးမှညှစ်လို့ရတဲ့အရည်နဲ့ပင်စိမ်းရောသမ ပြီးလျှင်တစ်နေ့သုံးကြိမ်ထည့် ဒါပဲ။

ဘဝတူများဝေတနာပျောက်၍လိုရာခရီးရောက်ကြပါစေ။

ခရက်ဒစ်

Zawgyi Version

ႀကိဳတင္ဝန္ခံပါရေစ။ က်ဳပ္က ဆရာဝန္မဟုတ္ဘူး။ ေဝတနာရွင္ဗ်။ဒီလိုဗ်••၂၀၁၇ ခုႏွစ္မွာ က်ဳပ္အံသြားတစ္ေခ်ာင္းလႈတ္ၿပီး မခံမရပ္ကိုက္လြန္းလို႔ ဆရာဝန္သြားျပတယ္…ဆရာဝန္ကသြားရဲ႕တန္ဖိုးကိုသိေတာ့ မႏုတ္ေစခ်င္ဘူး

စားေဆးေပးၿပီးထိန္းလိုက္တယ္။သက္သာသြားတယ္။ ဒါေပမယ့္ သြားရဲ႕ေဘးမွာဖုကေလးလိုျဖစ္ၿပီးၿပီတည္လာတယ္။ဆရာဝန္ထပ္ျပ ေဆးထပ္ေပး ဒီလိုနဲ႔ပဲသံသရာလည္ေနတာေပါ့။

ၿပီတည္တဲ့အခါ သြားဖုံးတင္းၿပီး ေနထိုင္ရခက္ေပမယ့္ညႇစ္ထုတ္လိုက္လို႔ၿပီထြက္သြားရင္ တစ္ပါတ္ေလာက္ေနထိုင္လို႔ေကာင္းသြားျပန္ေရာ။ ၿပီးရင္ျပန္ထြက္။ေဆးကေတာ့ မနက္တစ္ႀကိမ္ ညတစ္ႀကိမ္ေန႔တိုင္းေသာက္လာလိုက္တာ

၂၀၁၇မွ၂၀၁၉ခုႏွစ္ခုခ်ိန္ထိပဲ။ႏွစ္ႏွစ္ျပည့္ေတာ့မယ္။ ႏွစ္ခ်ီၾကာလာေတာ့ ကင္ဆာဘာညာလန႔္လာၿပႌေလ။ရန္ကုန္ေရာက္ေတာ့ လွည္းတန္းသြားဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာဝန္နဲ႔ဆက္ျပတယ္။ ဆရာဝန္က ဓါတ္မွန္႐ိုက္စစ္ေဆး အေျဖက

ကင္ဆာမျဖစ္ေသးဘူးဆိုေတာ့ စိတ္ေအးၿပီမို႔ဆက္ကုေပါ့။သက္သာသလိုရွိေပမယ့္ အနာၿပီထြက္တာေတာ့ ထုံးစံအတိုင္းပဲ။တင္းၿပီေလ။ လူကခတ္႐ြတ္႐ြတ္ဆိုေတာ့ေတြ႕သမွ် လမ္းေဘးအ႐ြက္ေတြခူး အရည္ထြက္ေအာင္ႀကိတ္ အနာ

ထဲထည့္ေပါ့..တမာ႐ြက္ေတြဝါး။တမာေခါက္ငုံ။ဆားေရငုံ မရပါဘူး။တစ္ေန႔ ဖုန္းပြတ္ရင္းေက်ာက္ခ်ဥ္အာနိသင္အေၾကာင္းပင္စိမ္း႐ြက္နဲ႔ သံပုရာသီးအေၾကာင္းေရးထားတာေလးေတြ႕လို႔ ဖတ္ၾကည့္ရင္းအႀကံေပၚလာတာနဲ႔ထုံးစံအတိုင္း

စမ္းသတ္တာေပါ့။(သြားနဲ႔ပါတ္သက္တာေတာ့မပါပါဘူး)အဲဒီမွာ ၾကက္ကန္းဆန္အိုးတိုးေတာ့တာပဲဗ်ိဳ႕”တစ္ကယ္အံ့ၾသစရာပါ”ႏွစ္နဲ႔ခ်ီခံစားေနရတဲ့ေရာဂါ ႏွစ္ရက္သုံးရက္အတြင္း အစအနမက်န္ ေပ်ာက္ကင္းသြားတယ္။

ဆိုရင္ ခင္ဗ်ားတို႔ယုံမလား•••အံ့ၾသမလား။ က်ဳပ္ ဘယ္လိုခံစားရမလဲ စဥ္းစားသာၾကည့္ေတာ့။ ယိုင္နဲ႔ေနတဲ့သြားလည္း ျပန္ခိုင္သြားၿပီေလ။ဒါေၾကာင့္••အရမ္းဝမ္းသာလြန္းလို႔အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ ၇၀ ကိုယ့္လိုသဂ်ႋဳင္းေျခတစ္လွန္း

ေရာက္ေနတဲ့ ဘဝတူေတြအတြက္စိတ္ဒါဏ္ရာတစ္ခ်ိဳ႕သက္သာေစရန္ ေစတနာနဲ႔ေဝမွ်လိုက္တယ္။ကုနည္း

၁။ေက်ာက္ခ်ဥ္ ႏွစ္ရာတန္တစ္ထုပ္ဝယ္ၿပီး အမႈန႔္ႀကိတ္ အဲ့ဒီအမႈန႔္ကို အနာရွိတဲ့ဒါဏ္ရာထဲထည့္။ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္။

၂။ပင္စိမ္းပင္တစ္ရာဖိုးဝယ္ ငျငဳပ္ဆုံသန႔္သန႔္နဲ႔ေထာင္း။ သံပုရာသီးတစ္လုံးမွညႇစ္လို႔ရတဲ့အရည္နဲ႔ပင္စိမ္းေရာသမ ၿပီးလွ်င္တစ္ေန႔သုံးႀကိမ္ထည့္ ဒါပဲ။

ဘဝတူမ်ားေဝတနာေပ်ာက္၍လိုရာခရီးေရာက္ၾကပါေစ။

ခရက္ဒစ္