ဗဟုသုတ

မိုးရာသီမှာ မခြောက်တဲ့အဝတ်တွေ အနံ့မထွက်အောင် အဝတ်လျော်နည်

မိုးရာသီမှာ မခြောက်တဲ့အဝတ်တွေ အနံ့မထွက်အောင် အဝတ်လျော်နည်း

အခုလို မိုးဦးကာလ စရောက်ချိန်မှာ ဆိုရင် အဝတ်တွေ့အနံ့ ထွက်တာ၊ မခြောက်တာတွေက စိန်ခေါ်မူကြီးတစ်ခုပါပဲ။

အဝတ်မခြောက်တာအတွက် အခြောက်ခံစက်သုံးနိုင်ပေမယ့် အနံ့ဆိုးထွက်နေတာ အတြက္က ပြသာနာကြီးပါ။

ဒါကြောင့် ဘယ်လို အနံ့မထွက်အောင် ဘယ်လို့အဝတ်လျော်မရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းတွေကိုတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

၁- အဝတ်လျော်စက်ထဲမှာ ကြာရှည်ထားခြင်း

အဝတ်တွေကို အဝတ်လျော်စက်ထဲမှာ (သို့) ခြင်းတောင်းထဲမှာ ကြာရှည်စွာမထားသင့်ပါဘူး။

ဖြစ်နိုင်သမျှ မြန်မြန််လျော်ပစ်လိုက်တာကောင်းပါတယ်။

၂- အနံ့ပိုကောင်းသော အဝတ််လျော်ဆပ်ပြာအသုံးပြုပါ

အဝတ်လျော်ဆပ်ပြာတွေမှာ သန့်ရှင်းတောက်ပြောင် ၊ ရနံ့မွေးကြိုင်အောင် ဖော်စပ်ထားတဲ့ ဆပ်ပြာတွေကို သုံးပါလို့အကြံပြုချင်ပါတယ်။

ဆိုလိုတာက ဆပ်ပြာ၇ဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေမှာ သံပုရာ၊ နှင်းဆီ တို့ ပေါင်းစပ်ပါဝင်တဲ့ အဝတ်လျော်ဆပ်ပြာမျိုးကို သုံးသင့်ပါတယ်။

၃- ဗင်နီဂါး

အနံ့ဆိုးတွေကို တိုက်ထုတ်ဖို့ပိုအားကောင်းစေချင်ရင်တော့ ဗင်နီကား (သို့) မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ တို့နဲ့ အဝတ်လျော်ဆပ်ပြာကို ရောစပ်ပြီး အဝတ်လျော်စက်ထဲမှာလျော်ပေးနိုင်ပါတယ်။

နောက်ထပ် အဝတ်လျော်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး အကြံပေးချင်တဲ့နည်းလမ်း

၁- အဝတ်လျော်စက်သန့်ရှင်းဖို့

အဝတ်လျော်စက်တွေသန့်ရှင်းဖို့ဆိုရင် သီးသန့်ထုတ်ထားတဲ့ ဆေးရည်တွေလဲရှိမှာပါ။

ဒီလိုမှ မဟုတ်လို့ အိမ်တွင်းပစ္စည်းတွေနဲ့ သန့်ရှင်းချင်လဲရပါတယ်။ ကျွန်တော့တို့ နေ့တိုင်းသုံးနေတဲ့ Mouthwash ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။

၂- အဝတ်ထည်တွေပိုမိုတောက်ပြောင်ဖို့

အဝတ်ထည်တွေပိုမိုတောက်ပြောင်ဖို့ဆိုရင် အထူးသဖြင့် အဖြူထည်တွေတောက်ပြောင်စေဖို့ က အက်စက်ပရင်ဆေးပြားတွေ အဝတ်လျော်စက်ထဲထည့်လျော်ပေးနိုင်ပါတယ်။

salicylic အက်စစ် က အဖြူထည်တွေကို ပိုမိုဖြူဖွေးစေ
ပြီး အရင်ကစွဲနေတဲ့ အဝါရောင် အစွန်းထင်တွေကို ပယ်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

READ ဥယျာဉ်မှူးကောင်း တွေဆိုတာအဝတ်လျော်ဖို့နည်းလမ်းလေးတွေပြောပြပြီး ပြီဆိုတော့

ပရိတ်သတ်တွေလဲ ဘယ်အဝတ်လျော်ဆပ်ပြာကောင်းလဲဆိုတာ အချင်းချင်းအကြံဉာဏ်ပေးခဲ့ကြပါအုံးနော်။

Zawgyi

အခုလို မိုးဦးကာလ စေရာက္ခ်ိန္မွာ ဆိုရင္ အဝတ္ေတြ႕အနံ႕ ထြက္တာ၊ မေျခာက္တာေတြက စိန္ေခၚမူႀကီးတစ္ခုပါပဲ။

အဝတ္မေျခာက္တာအတြက္ အေျခာက္ခံစက္သုံးနိုင္ေပမယ့္ အနံ႕ဆိုးထြက္ေနတာ အၾတကၠ ျပသာနာႀကီးပါ။

ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လို အနံ႕မထြက္ေအာင္ ဘယ္လို႔အဝတ္ေလ်ာ္မရမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေတြကိုတင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။

၁- အဝတ္ေလ်ာ္စက္ထဲမွာ ၾကာရွည္ထားျခင္း

အဝတ္ေတြကို အဝတ္ေလ်ာ္စက္ထဲမွာ (သို႔) ျခင္းေတာင္းထဲမွာ ၾကာရွည္စြာမထားသင့္ပါဘူး။

ျဖစ္နိုင္သမွ် ျမန္ျမန္္ေလ်ာ္ပစ္လိုက္တာေကာင္းပါတယ္။

၂- အနံ႕ပိုေကာင္းေသာ အဝတ္္ေလ်ာ္ဆပ္ျပာအသုံးျပဳပါ

အဝတ္ေလ်ာ္ဆပ္ျပာေတြမွာ သန႔္ရွင္းေတာက္ေျပာင္ ၊ ရနံ႕ေမြးႀကိဳင္ေအာင္ ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ ဆပ္ျပာေတြကို သုံးပါလို႔အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

ဆိုလိုတာက ဆပ်ပြာ၇ဲ့ ပါဝင္ပစၥည္းေတြမွာ သံပုရာ၊ ႏွင္းဆီ တို႔ ေပါင္းစပ္ပါဝင္တဲ့ အဝတ္ေလ်ာ္ဆပ္ျပာမ်ိဳးကို သုံးသင့္ပါတယ္။

၃- ဗင္နီဂါး

အနံ႕ဆိုးေတြကို တိုက္ထုတ္ဖို႔ပိုအားေကာင္းေစခ်င္ရင္ေတာ့ ဗင္နီကား (သို႔) မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ တို႔နဲ႕ အဝတ္ေလ်ာ္ဆပ္ျပာကို ေရာစပ္ၿပီး အဝတ္ေလ်ာ္စက္ထဲမွာေလ်ာ္ေပးနိုင္ပါတယ္။

ေနာက္ထပ္ အဝတ္ေလ်ာ္တာနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး အႀကံေပးခ်င္တဲ့နည္းလမ္း

၁- အဝတ္ေလ်ာ္စက္သန႔္ရွင္းဖို႔

အဝတ္ေလ်ာ္စက္ေတြသန႔္ရွင္းဖို႔ဆိုရင္ သီးသန႔္ထုတ္ထားတဲ့ ေဆးရည္ေတြလဲရွိမွာပါ။

ဒီလိုမွ မဟုတ္လို႔ အိမ္တြင္းပစၥည္းေတြနဲ႕ သန႔္ရွင္းခ်င္လဲရပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့တို႔ ေန႕တိုင္းသုံးေနတဲ့ Mouthwash ကိုသုံးနိုင္ပါတယ္။

၂- အဝတ္ထည္ေတြပိုမိုေတာက္ေျပာင္ဖို႔

အဝတ္ထည္ေတြပိုမိုေတာက္ေျပာင္ဖို႔ဆိုရင္ အထူးသျဖင့္ အျဖဴထည္ေတြေတာက္ေျပာင္ေစဖို႔ က အက္စက္ပရင္ေဆးျပားေတြ အဝတ္ေလ်ာ္စက္ထဲထည့္ေလ်ာ္ေပးနိုင္ပါတယ္။

salicylic အက္စစ္ က အျဖဴထည္ေတြကို ပိုမိုျဖဴေဖြးေစ
ၿပီး အရင္ကစြဲေနတဲ့ အဝါေရာင္ အစြန္းထင္ေတြကို ပယ္ဖ်က္ေပးနိုင္ပါတယ္။

READ ဥယ်ာဥ္မႉးေကာင္း ေတြဆိုတာအဝတ္ေလ်ာ္ဖို႔နည္းလမ္းေလးေတြေျပာျပၿပီး ၿပီဆိုေတာ့

ပရိတ္သတ္ေတြလဲ ဘယ္အဝတ္ေလ်ာ္ဆပ္ျပာေကာင္းလဲဆိုတာ အခ်င္းခ်င္းအႀကံဉာဏ္ေပးခဲ့ၾကပါအုံးေနာ္။

Crd