ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ

လက်ပံပွင့်ဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကင်ဆာထိတောင်ပျောက်ပါတယ်ပြောတဲ့ ကရင်မကြီး

လက်ပံပွင့်ဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကင်ဆာထိတောင်ပျောက်ပါတယ်ပြောတဲ့ ကရင်မကြီး

အညာဒေသများမှာပေါက်လျှက်သော”လက်ပံပွင်’အမျာပေါက်လေ့ရှိကြပါတယ်။အညာဒေသအခေါအဝေါအမျိုးမျိုရှိကြပါတယ်။

ကရင်ပြည်နယ်ဒေသများတွင်”လက်ပံပွင်’အနည်းအများအလိုက်ပေါက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ကျမတို့ကရင်ပြည်နယ် ကောကရိတ်မြိုနယ်ကျုံဒိုးမြို့ အမှတ်( ၄ ) ရပ်ကွက် အဘိုအဘွားခေတ်ကဆိုရင် ကျွန်းကလေးများမှာ လက်ပံပွင်အများအပြားကျမတို့အဘိုအဘွားလက်ထက်ကတည်းက ရှိကြပါတယ်။

ယခုကျမတို့လက်ထဲမှာ” လက်ပံပွင်” တစ်ပင်တည်း ပဲရှိပါတောတယ်။လက်ပံပွင်’” ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုတာ တောရုံတန်ရုံဘယ်သူကများမသိကြပါဘူး။ တချို့ဒေသများစားလေ့ရှိကြပါတယ်။

ဆေးဖက်ဝင်မှန်လည်မသိကြပါဘူး။တစ်ချို့ဒေသများလည်” လက်ပံပွင်”ကိုစားရမှန်မသိကြပါဘူး။

ထိုင်းနိုင်းငံရွေကျောင်/ ငွေကျောင်းနာမှာဆိုရင်” လက်ပံပွင်” ထိုင်းလူမျိုးများကစာ့လေ့မရှိကြပါဘူး။ စားလည်မစားကြပါဘူ။

ကျမတို့မင်္ဂလာဆောင်ပြီးထိုင်းနိုင်ငံအလည်အပတ်သွားကြပါတယ်။ကျမတို့ရွေကျောင်းဘုရားသွားဖူကြပါတယ်။

ငွေကျောင်းဘုရားသွားဖူးကြပါတယ်။ငွေကျောင်းဘုရားသွားဖူတော” လက်ပံပွင်’”အပင်ကြီးကြီးကို ထိုင်းလူမျိုးကဆိုရင်” လက်ပံပွင်”ကောက်ပြီးအမှိုက်ပုံထဲထည်ကြပါတယ်။

ငွေကျောင်းဘုရားသန်ရှင်ရေအဖွဲ့ခေါင်ဆောင်းကိုကျမမေးကြည်လိုက်ပါတယ်။ ထိုင်းဘာသာစကားဖြင့်မေးကြည်ပါတယ်။

အနိထန်မလိုင် မေးကြည်တော ထိုင်းနိုင်ငံသန့်ရှင်းရေအဖွဲ့ကကင်မိတ်ဒိုင် ( စာလိုမရဘူးတယ်ဟု ) ထိုင်းဘာသာဖြင်ပြန်ပြောပါတယ်။

ကျမပြောပြပါတယ်။ကင်ဒိုင်= စားလိုရတယ်ထိုင်းနိုင်ငံသာတွေကပြုံးကြပါတယ်။သူတို့ အံ့သြကြပါတယ်။

စားလို့ရလို့ ဆိုတော သူတိုအံ့သြကြလို ကျမအတွက်ကတော လက်ပံပွင့်ဟာ ဆေး အဲဒီဆေးအကြောင်း ဆက်ပြောပြမယ်နော်ကျမတို့အဘိုအဘွားလက်ထက်ကဆေးဖက်ဝင်တဲ့ လက်ပံပွင့်

လက်ပံပွင့် ဆေးဖက်ဝင်ပုံ

( က ) ဆးီချိုးရောဂါသမားအတွက် လက်ပံပွင့်ကိုပြုတ်စားပါ။လက်ပံပွင်ကိုဟင်းချိုချက်စားပါ။

( ခ ) သွေးတိုးရောဂါသမားအတွက် ဇီသီးနဲလက်ပံပွင်ရောပြီးဟင်းချိုချက်စားပါ။

( ဂ ) မီးယပ ်ရောဂါသမားအတွက် လက်ပံအခေါက်ပြုတ်ပြီးသောက်ပါ။

( ဃ ) လေးဖက်နားသမားအတွက် လက်ပံပင်အမြစ်ကိုသွေးပြီးသောက်ပါ။ပြီးလျှင်ခြေဆစ် လက်ဆစ်ကို လိမ်းပေးပါ။

လေးဖက်နားရောဂါ( ၃ ) မျိုးရှိကြပါတယ်။

နံ ပါတ်( ၁) ပိုးလေးဖက်နား

နံပါတ်( ၂ ) သွေးလေးဖက်နား

နံပါတ်( ၃ )အရေပြာလေးဖက်နာ လေးဖက်နာအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိကြပါတယ်။

လေးဖက်နားရောဂါရှိပြီဆိုရင် လက်ပံပွင့်အမြစ်ကိုကျောက်ပျဉ်နဲသွေးပြီးဆားအနည်းငယ်ထည့ ်ပြီးသောက်ပါ။ လေးဖက်နာပိုးတွေအားလုံးသေစေမည်။

နံပါတ်( ၄ ) ရင်သာကင်ဆားဆေးနည်း

လက်ပံအခေါက်ကိုသွေးပြီးရင်သာကင်ဆားသမားအတွက်သောက်ပေးပါ။ ရင်သာအနားတစ်ဝိုက်လိမ်းပေးပါ။

ရင်သာကင်ဆား( ၃ ) မျိုး

အဆင့်( ၁ ) ရင်သာကင်ဆာ ပထမအဆင့်ကတော့ လက်ပံပွင်အရွက်ကိုခြွေလိုက်ပါ။ လက်ပံပွင် အလွာပွင်လေးကို ဇွန်းနဲံ့ခြစ်ယူပြီး သကြားနဲဖျော်ပြီးသောက်ပါ။အရသာ ချွဲပျစ်ပျစ်ကလေးနဲ့ ချဉ်ပြုံးလေးနဲပါ။

အဆင့်( ၂ ) လက်ပံပွင့် အခေါက်ကိုကျောက်ပျဉ်နဲ့သွေးပါ။ရင်သားတစ်ဝိုက်ထူထူလိမ်းပေးပါ။ရင်သာနာခြင်း

အလုံးတည်ခြင်းလျော့နည်း စေပြီး ပဂတိအတိုင်း သက်သာပျောက်ကင်းပ့ါတယ်။

အဆင်( ၃ ) လက်ပံပွင်အခေါက်ကိုသွေးလိမ်းပါ။ သေးွပြီးသောက်ပါ။ ရင်သာတစ်ဝိုက် လိမ်းပေးပါ။

ရင်သာကင်ဆာကုလိုမရတဲ့ အထိဖြစ်သွားပြီဆိုရင် မနက်တစ်ကြိမ် နေ့လည်တစ်ကြိမ်

ညနေတစ်ကြိမ် ( ၃ ) လတိတိပျောက်ကင်းပါသည်။

ရှေးခေတ်လူကြီးပေးသောဆေးနည်းတစ်လက်

ဆေးဒါနဖြန်ဝေပေးဝေနေပါသည်။Credit

Zawgyi

‘လက္ပံပြင့္ဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ကင္ဆာထိေတာင္ေပ်ာက္ပါတယ္ေျပာတဲ့ ကရင္မႀကီး’

အညာေဒသမ်ားမွာေပါက္လွ်က္ေသာ”လက္ပံပြင္’အမ်ာေပါက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။အညာေဒသအေခါအေဝါအမ်ိဳးမ်ိဳရွိၾကပါတယ္။

ကရင္ျပည္နယ္ေဒသမ်ားတြင္”လက္ပံပြင္’အနည္းအမ်ားအလိုက္ေပါက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။က်မတို႔ကရင္ျပည္နယ္ ေကာကရိတ္ၿမိဳနယ္က်ဳံဒိုးၿမိဳ႕ အမွတ္( ၄ ) ရပ္ကြက္ အဘိုအဘြားေခတ္ကဆိုရင္ ကြၽန္းကေလးမ်ားမွာ လက္ပံပြင္အမ်ားအျပားက်မတို႔အဘိုအဘြားလက္ထက္ကတည္းက ရွိၾကပါတယ္။

ယခုက်မတို႔လက္ထဲမွာ” လက္ပံပြင္” တစ္ပင္တည္း ပဲရွိပါေတာတယ္။လက္ပံပြင္’” ေဆးဖက္ဝင္တယ္ဆိုတာ ေတာ႐ုံတန္႐ုံဘယ္သူကမ်ားမသိၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ေဒသမ်ားစားေလ့ရွိၾကပါတယ္။

ေဆးဖက္ဝင္မွန္လည္မသိၾကပါဘူး။တစ္ခ်ိဳ႕ေဒသမ်ားလည္” လက္ပံပြင္”ကိုစားရမွန္မသိၾကပါဘူး။

ထိုင္းႏိုင္းငံေ႐ြေက်ာင္/ ေငြေက်ာင္းနာမွာဆိုရင္” လက္ပံပြင္” ထိုင္းလူမ်ိဳးမ်ားကစာ့ေလ့မရွိၾကပါဘူး။ စားလည္မစားၾကပါဘူ။

က်မတို႔မဂၤလာေဆာင္ၿပီးထိုင္းႏိုင္ငံအလည္အပတ္သြားၾကပါတယ္။က်မတို႔ေ႐ြေက်ာင္းဘုရားသြားဖူၾကပါတယ္။

ေငြေက်ာင္းဘုရားသြားဖူးၾကပါတယ္။ေငြေက်ာင္းဘုရားသြားဖူေတာ” လက္ပံပြင္’”အပင္ႀကီးႀကီးကို ထိုင္းလူမ်ိဳးကဆိုရင္” လက္ပံပြင္”ေကာက္ၿပီးအမႈိက္ပုံထဲထည္ၾကပါတယ္။

ေငြေက်ာင္းဘုရားသန္ရွင္ေရအဖြဲ႕ေခါင္ေဆာင္းကိုက်မေမးၾကည္လိုက္ပါတယ္။ ထိုင္းဘာသာစကားျဖင့္ေမးၾကည္ပါတယ္။

အနိထန္မလိုင္ ေမးၾကည္ေတာ ထိုင္းႏိုင္ငံသန႔္ရွင္းေရအဖြဲ႕ကကင္မိတ္ဒိုင္ ( စာလိုမရဘူးတယ္ဟု ) ထိုင္းဘာသာျဖင္ျပန္ေျပာပါတယ္။

က်မေျပာျပပါတယ္။ကင္ဒိုင္= စားလိုရတယ္ထိုင္းႏိုင္ငံသာေတြကၿပဳံးၾကပါတယ္။သူတို႔ အံ့ၾသၾကပါတယ္။

စားလို႔ရလို႔ ဆိုေတာ သူတိုအံ့ၾသၾကလို က်မအတြက္ကေတာ လက္ပံပြင့္ဟာ ေဆး အဲဒီေဆးအေၾကာင္း ဆက္ေျပာျပမယ္ေနာ္က်မတို႔အဘိုအဘြားလက္ထက္ကေဆးဖက္ဝင္တဲ့ လက္ပံပြင့္

လက္ပံပြင့္ ေဆးဖက္ဝင္ပုံ

( က ) ဆးီခ်ိဳးေရာဂါသမားအတြက္ လက္ပံပြင့္ကိုျပဳတ္စားပါ။လက္ပံပြင္ကိုဟင္းခ်ိဳခ်က္စားပါ။

( ခ ) ေသြးတိုးေရာဂါသမားအတြက္ ဇီသီးနဲလက္ပံပြင္ေရာၿပီးဟင္းခ်ိဳခ်က္စားပါ။

( ဂ ) မီးယပ ္ေရာဂါသမားအတြက္ လက္ပံအေခါက္ျပဳတ္ၿပီးေသာက္ပါ။

( ဃ ) ေလးဖက္နားသမားအတြက္ လက္ပံပင္အျမစ္ကိုေသြးၿပီးေသာက္ပါ။ၿပီးလွ်င္ေျခဆစ္ လက္ဆစ္ကို လိမ္းေပးပါ။

ေလးဖက္နားေရာဂါ( ၃ ) မ်ိဳးရွိၾကပါတယ္။

နံ ပါတ္( ၁) ပိုးေလးဖက္နား

နံပါတ္( ၂ ) ေသြးေလးဖက္နား

နံပါတ္( ၃ )အေရျပာေလးဖက္နာ ေလးဖက္နာအမ်ိဳးအစားသုံးမ်ိဳးရွိၾကပါတယ္။

ေလးဖက္နားေရာဂါရွိၿပီဆိုရင္ လက္ပံပြင့္အျမစ္ကိုေက်ာက္ပ်ဥ္နဲေသြးၿပီးဆားအနည္းငယ္ထည့ ္ၿပီးေသာက္ပါ။ ေလးဖက္နာပိုးေတြအားလုံးေသေစမည္။

နံပါတ္( ၄ ) ရင္သာကင္ဆားေဆးနည္း

လက္ပံအေခါက္ကိုေသြးၿပီးရင္သာကင္ဆားသမားအတြက္ေသာက္ေပးပါ။ ရင္သာအနားတစ္ဝိုက္လိမ္းေပးပါ။

ရင္သာကင္ဆား( ၃ ) မ်ိဳး

အဆင့္( ၁ ) ရင္သာကင္ဆာ ပထမအဆင့္ကေတာ့ လက္ပံပြင္အ႐ြက္ကိုေႁခြလိုက္ပါ။ လက္ပံပြင္ အလြာပြင္ေလးကို ဇြန္းနဲံ့ျခစ္ယူၿပီး သၾကားနဲေဖ်ာ္ၿပီးေသာက္ပါ။အရသား ခြၽဲပ်စ္ပ်စ္ကေလးနဲ႔ ခ်ဥ္ၿပဳံးေလးနဲပါ။

အဆင့္( ၂ ) လက္ပံပြင့္ အေခါက္ကိုေက်ာက္ပ်ဥ္နဲ႔ေသြးပါ။ရင္သားတစ္ဝိုက္ထူထူလိမ္းေပးပါ။ရင္သာနာျခင္း

အလုံးတည္ျခင္းေလ်ာ့နည္း ေစၿပီး ပဂတိအတိုင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းပ့ါတယ္။

အဆင္( ၃ ) လက္ပံပြင္အေခါက္ကိုေသြးလိမ္းပါ။ ေသးြၿပီးေသာက္ပါ။ ရင္သာတစ္ဝိုက္ လိမ္းေပးပါ။

ရင္သာကင္ဆာကုလိုမရတဲ့ အထိျဖစ္သြားၿပီဆိုရင္ မနက္တစ္ႀကိမ္ ေန႔လည္တစ္ႀကိမ္

ညေနတစ္ႀကိမ္ ( ၃ ) လတိတိေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

ေရွးေခတ္လူႀကီးေပးေသာေဆးနည္းတစ္လက္

ေဆးဒါနျဖန္ေဝေပးေဝေနပါသည္။Credit