ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ

ညဘက်အိပ်မပျော်သူများအတွက် “ဆေးစွမ်းတစ်လက်”

အိပ်မပျော်တဲ့ မိတ်ဆွေများအတွက် ကျမလုပ်နေကြနည်းလေးပေးပါရစေ။ အိပ်ဆေးသောက်အိပ်ချင်းဟာ ရေရှည်မှာ မကောင်းပါဘူး။ဒီနိုင်ငံမှာဆိုအိပ်ဆေး လုံးဝ မပေးပါဘူး

အရင်ကတော့ နွားနို့ ပူပူလေးကို မအိပ်ခင် နာရီဝက်လောက်အလိုမှာ သောက်လိုက်ပြီးမှ အိပ်ရင်အိပ်ပျော်တယ်ဆိုလို့ သောက်ကြည့်ပါတယ်။မဆိုးပါဘူး

ဒါပေမဲ့ နွားနို့သိပ်မကြိုက်တတ်တဲ့ ကျမအတွက် သိပ်အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒါနဲ့ အညာမှာနေတဲ့ မွေးသမိခင်ကိုမေးရတော့တာပေါ့

သမီးရေ အိပ်မပျော်ရင် ရေနွေးထဲကို ပူတီနာ(ပူစီနံ) အရွက် ၅ရွက် ၆ရွက်ကိုထည့်ပြီး ခပ်နွေးနွေးလေးအနေအထားရောက်ရင်သောက်ပြီး အိပ်ယာထဲဝင်လိုက်ပါတဲ့။ ခဏနေရင် အိပ်ပျော်သွားလိုက်မယ်တဲ့

တကယ်ကို အဟုတ် အိပ်ဆေးကောင်းလေးပါ။အခုတော့အိမ်မှာ ပူတီနာကို အခင်းဖြစ်အောင်စိုက်ထား လိုက်ပါတော့တယ်

သြော် နောက်တစ်ခုက ပူတီနာ အရည်ကို သောက်ချင်းဟာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသလို အဆီလည်းကြစေပါတယ်တဲ့။ မိတ်ဆွေများ လိုသလို အသုံးပြုနိုင်ကြပါစေ

Credit Wai Lwin

Zawgyi

အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ က်မလုပ္ေနၾကနည္းေလးေပးပါရေစ။ အိပ္ေဆးေသာက္အိပ္ခ်င္းဟာ ေရရွည္မွာ မေကာင္းပါဘူး။ဒီနိုင္ငံမွာဆိုအိပ္ေဆး လုံးဝ မေပးပါဘူး

အရင္ကေတာ့ ႏြားနို႔ ပူပူေလးကို မအိပ္ခင္ နာရီဝက္ေလာက္အလိုမွာ ေသာက္လိုက္ၿပီးမွ အိပ္ရင္အိပ္ေပ်ာ္တယ္ဆိုလို႔ ေသာက္ၾကည့္ပါတယ္။မဆိုးပါဘူး

ဒါေပမဲ့ ႏြားနို႔သိပ္မႀကိဳက္တတ္တဲ့ က်မအတြက္ သိပ္အဆင္မေျပပါဘူး။ ဒါနဲ႕ အညာမွာေနတဲ့ ေမြးသမိခင္ကိုေမးရေတာ့တာေပါ့

သမီးေရ အိပ္မေပ်ာ္ရင္ ေရေႏြးထဲကို ပူတီနာ(ပူစီနံ) အ႐ြက္ ၅႐ြက္ ၆႐ြက္ကိုထည့္ၿပီး ခပ္ေႏြးေႏြးေလးအေနအထားေရာက္ရင္ေသာက္ၿပီး အိပ္ယာထဲဝင္လိုက္ပါတဲ့။ ခဏေနရင္ အိပ္ေပ်ာ္သြားလိုက္မယ္တဲ့

တကယ္ကို အဟုတ္ အိပ္ေဆးေကာင္းေလးပါ။အခုေတာ့အိမ္မွာ ပူတီနာကို အခင္းျဖစ္ေအာင္စိုက္ထား လိုက္ပါေတာ့တယ္

ေၾသာ္ ေနာက္တစ္ခုက ပူတီနာ အရည္ကို ေသာက္ခ်င္းဟာ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစသလို အဆီလည္းၾကေစပါတယ္တဲ့။ မိတ္ေဆြမ်ား လိုသလို အသုံးျပဳနိုင္ၾကပါေစ

Credit Wai Lwin