ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ

မြန်မာပြည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးလေးဘက်နာသမားများအတွက်သဘာဝဆေးကောင်းတစ်လက်

မြန်မာပြည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးလေးဘက်နာသမားများအတွက်သဘာဝဆေးကောင်းတစ်လက်

လေးဘက်နာ၊ အဆစ်မြစ်နာနှင့်အကြောရောဂါဝေဒနာများအတွက်သဘာဝဆေးနည်းကောင်းလေးကိုကျန်းမာရေးသတင်းများမှ မျှ‌ေဝပေးလိုက်တယ်။

ဆေးနည်း-

(၁) ရှောက်သီးတစ်ခြမ်းကိုထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းခန့်ရအောင် အရည်ညစ်ယူပါ။

(၂) ချင်း(ဂျင်းတက်)ကို ထုထောင်း၍ လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းခန့်ရအောင် အရည်ညစ်ယူပါ။

(၃) သဘာ၀ပျားရည်စစ်စစ်ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းခန့် ထည့်ပါ။

(၄) ၄င်း ၃ မျိုးကို ဖန်ခွက်တစ်ခွက်ထဲတွင် အတူရောမွှေ၍ ရေနွေးချမ်းနှင့်သော်၄င်း၊ ရေအေးနှင့်သော်၄င်း မနက်၊ နေ့၊ ည တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

ပျားရည်ကို သဘာ၀ပျားရည်၊ရှောက်သီးကို ရှောက်ခါးသီး(တောရှောက်သီး) ဆိုလျှင် ပိုကောင်းပါသည်။

၄င်းသဘာဝဆေးကို ပုံမှန်သောက်သုံးပေးပါက အဆစ်အမြစ်နာဖြစ်ခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်း၊ အညောင်းအညာဖြစ်ခြင်းတို့မှ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

လူတိုင်းအနာရောဂါကင်းဝေး၍ ကျန်းမာစွာ အသက်ရှည်နိုင်ကြပါစေ။

( မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော် )

Credit – စောနွဲ့နေဆိုင် (ပူတာအို)

ျမန္မာျပည္မွာ အျဖစ္အမ်ားဆုံးေလးဘက္နာသမားမ်ားအတြက္သဘာဝေဆးေကာင္းတစ္လက္

ေလးဘက္နာ၊ အဆစ္ျမစ္နာႏွင့္အေၾကာေရာဂါေဝဒနာမ်ားအတြက္သဘာဝေဆးနည္းေကာင္းေလးကိုက်န္းမာေရးသတင္းမ်ားမွ မွ်‌ေဝေပးလိုက္တယ္။

ေဆးနည္း-

(၁) ေရွာက္သီးတစ္ျခမ္းကိုထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။

(၂) ခ်င္း(ဂ်င္းတက္)ကို ထုေထာင္း၍ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ရေအာင္ အရည္ညစ္ယူပါ။

(၃) သဘာ၀ပ်ားရည္စစ္စစ္ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ ထည့္ပါ။

(၄) ၄င္း ၃ မ်ိဳးကို ဖန္ခြက္တစ္ခြက္ထဲတြင္ အတူေရာေမႊ၍ ေရေႏြးခ်မ္းႏွင့္ေသာ္၄င္း၊ ေရေအးႏွင့္ေသာ္၄င္း မနက္၊ ေန႕၊ ည တစ္ေန႕ ၃ ႀကိမ္ေသာက္ပါ။

ပ်ားရည္ကို သဘာ၀ပ်ားရည္၊ေရွာက္သီးကို ေရွာက္ခါးသီး(ေတာေရွာက္သီး) ဆိုလွ်င္ ပိုေကာင္းပါသည္။

၄င္းသဘာဝေဆးကို ပုံမွန္ေသာက္သုံးေပးပါက အဆစ္အျမစ္နာျဖစ္ျခင္း၊ ကိုက္ခဲျခင္း၊ အေညာင္းအညာျဖစ္ျခင္းတို႔မွ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

လူတိုင္းအနာေရာဂါကင္းေဝး၍ က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္နိုင္ၾကပါေစ။

( မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္ )

Credit – ေစာႏြဲ႕ေနဆိုင္ (ပူတာအို)