ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ

ဆေးလိပ်မဖြတ်နိုင်သူများအတွက် လောက်သေရွက်နှင့် အဆုတ်သန့်ရှင်းနည်း

ဆေးလိပ်မဖြတ်နိုင်သူများအတွက် လောက်သေရွက်နှင့် အဆုတ်သန့်ရှင်းနည်း

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှာကျန်းမာရေးကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုသိကြပါသည်။

ထိုသို့ သိကြသော်လည်း ဆေးလိပ်စွဲနေပြီးဆေးလိပ်မဖြတ်နိုင်ကြသူများအတွက်ဆေးလိပ်စွဲမြဲစွာ သောက် သုံးခဲ့ပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်သူများလည်းအဆုတ် သန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ရန်သင့်လျှော်သောနည်း ဖြစ်ပါသည်။

နည်းစနစ်မှာ အောက်ပါနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ရပါမည်လူတိုင်းနီးပါးသိရှိသောလောက်သေပင်မှလောက်သေရွက် (၅) ကျပ်သား ခူးယူပြီးရေမတ်ခွက် သုံးခွက်နှင့် ပြုတ်ကျိုပါ။ ရေမတ်ခွက်တစ်ခွက်စာကျန်လျှင်အအေးခံစစ်ယူပြီးထိုပြုတ်ရည်အားတစ်နေ့တည်းကုန်အောင် သောက်ပေးပါ။

ထိုသို့(၅) ရက်ဆက်တိုက်သောက်ပေးလျှင်ဆေးချိုး၊ ဆေးချေး(ကြေး) များကွာကျပြီးအဆုတ်သန့်ရှင်းသွားပါလိမ့်မည်။

ဆယ်ရက်ခန့်အထိဆက်တိုက် ပြုလုပ် သောက်နိုင်ပါသည်။ဆေး ချိုး (ကြေး) များကွာကျသွားလျှင်အသက်ရှူ ၍ ပိုမိုကောင်းမွန် လာပြီးသိသာစွာ လန်းဆန်း ပေါ့ပါး လာပါလိမ့်မည်။

အထက်ပါနည်းစနစ်ကအဆုတ်တွင်အနာပေါက်သူ၊ တီဘီရောဂါကိုပင်တစ်လမှ သုံးလအထိဆက်တိုက်မှန်မှန် သောက်ပေးခြင်းဖြင့်အဆုတ်နာရောဂါသက်သာပျောက်ကင်းသူ ရှိခဲ့ပါသည်။

ထို့အပြင် မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမျှမရှိဘဲအဆုတ်ကို စင်ကြယ် ကောင်းမွန်စေပါတယ်

ခရက်ဒစ်

Zawgyi

ေဆးလိပ္မျဖတ္နိုင္သူမ်ားအတြက္ ေလာက္ေသ႐ြက္ႏွင့္ အဆုတ္သန႔္ရွင္းနည္း

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းမွာက်န္းမာေရးကိုဆိုး႐ြားစြာထိခိုက္ေစနိုင္သည္ကိုသိၾကပါသည္။

ထိုသို႔ သိၾကေသာ္လည္း ေဆးလိပ္စြဲေနၿပီးေဆးလိပ္မျဖတ္နိုင္ၾကသူမ်ားအတြက္ေဆးလိပ္စြဲၿမဲစြာ ေသာက္ သုံးခဲ့ၿပီး ေဆးလိပ္ျဖတ္သူမ်ားလည္းအဆုတ္ သန႔္ရွင္းေအာင္ျပဳလုပ္ရန္သင့္ေလွ်ာ္ေသာနည္း ျဖစ္ပါသည္။

နည္းစနစ္မွာ ေအာက္ပါနည္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ရပါမည္လူတိုင္းနီးပါးသိရွိေသာေလာက္ေသပင္မွေလာက္ေသ႐ြက္ (၅) က်ပ္သား ခူးယူၿပီးေရမတ္ခြက္ သုံးခြက္ႏွင့္ ျပဳတ္က်ိဳပါ။ ေရမတ္ခြက္တစ္ခြက္စာက်န္လွ်င္အေအးခံစစ္ယူၿပီးထိုျပဳတ္ရည္အားတစ္ေန႕တည္းကုန္ေအာင္ ေသာက္ေပးပါ။

ထိုသို႔(၅) ရက္ဆက္တိုက္ေသာက္ေပးလွ်င္ေဆးခ်ိဳး၊ ေဆးေခ်း(ေၾကး) မ်ားကြာက်ၿပီးအဆုတ္သန႔္ရွင္းသြားပါလိမ့္မည္။

ဆယ္ရက္ခန႔္အထိဆက္တိုက္ ျပဳလုပ္ ေသာက္နိုင္ပါသည္။ေဆး ခ်ိဳး (ေၾကး) မ်ားကြာက်သြားလွ်င္အသက္ရႉ ၍ ပိုမိုေကာင္းမြန္ လာၿပီးသိသာစြာ လန္းဆန္း ေပါ့ပါး လာပါလိမ့္မည္။

အထက္ပါနည္းစနစ္ကအဆုတ္တြင္အနာေပါက္သူ၊ တီဘီေရာဂါကိုပင္တစ္လမွ သုံးလအထိဆက္တိုက္မွန္မွန္ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္အဆုတ္နာေရာဂါသက္သာေပ်ာက္ကင္းသူ ရွိခဲ့ပါသည္။

ထို႔အျပင္ မည္သည့္ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမွ်မရွိဘဲအဆုတ္ကို စင္ၾကယ္ ေေကာင္းမြန္ေစပါတယ္

ခရက္ဒစ္